La sencilla cena para evitar la hinchazón abdominal: ¡deliciosa y lista en 10 minutos!
Evitar digestiones pesadas, aparte de evitar la hinchazón, mejora la calidad del sueño.
Pepino
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![Crema de pepino y menta, receta sana y refrescante en menos de 3 minutos](["https:\/\/s1.elespanol.com\/2022\/06\/27\/cocinillas\/recetas\/sopas-y-cremas\/683441881_225382747_640x360.jpg"])
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![Bocadillo de panceta y encurtidos, el banh mi vietnamita](["https:\/\/s1.elespanol.com\/2021\/07\/26\/cocinillas\/recetas\/599457506_196830249_640x360.jpg"])
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![Ensalada de pollo y manzana caramelizada](["https:\/\/s1.elespanol.com\/2021\/01\/14\/actualidad\/551205769_170359852_640x360.jpg"])
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![Los gazpachos de Mercadona están entre los favoritos de la OCU](["https:\/\/s1.elespanol.com\/2019\/04\/29\/ciencia\/nutricion\/tomate-pepino-aceite_de_oliva_394721938_121623216_1706x960.jpg"])
Evitar digestiones pesadas, aparte de evitar la hinchazón, mejora la calidad del sueño.